WingTsun Sifu Holger Kickhefel

Sifu Holger Kickhefel

Zertifizierter Spezialist für:

  • Gewaltprävention
  • Antiaggressionstraining
  • Selbstbehauptung
  • Selbstverteidigung
  • Mediation
  • Personal Trainer

Leistungen WingTsun

Was genau ist WingTsun?

WingTsun ist aufgebaut wie ein normales Training und wurde für Jugendliche und Erwachsene entwickelt.
Ein Training geht 90 Minuten. Keine körperlichen Voraussetzungen benötigt.
Man kann einmal oder auch unbegrenzt in der Woche trainieren.

Aufbau des Training:

- Begrüßung (Alle sind Gleich, ob groß, klein, dick, dünn, Anfänger, Fortgeschrittene, Behinderung)
- Form (dient der Konzentration, Bewegungsmuster einschleifen, dem Vorsprechen)
- Aufwärmung (zum Training von Kondition, Koordination und Verbesserung der Willenskraft)
- Selbstbehauptung (Training von Mimik, Gestik und Stimme in Rollenspielen)
- Selbstverteidigung (Techniken, zur Verteidigung von körperlichen Angriffen)
- Verabschiedung (Respekt und untereinander Verabschieden)

Kosten:
Zuerst kann jeder beim zweimaligen kostenfreien Schnuppertraining teilnehmen.
Das ist uns wichtig, weil:
- jeder das Training aufprobieren soll, um zu testen ob des das Richtige für seine Bedürfnisse ist
- der Trainer schaut wie deine Fähigkeiten so sind und ob du trainieren willst

Schon beim ersten Schnuppertraining erhaltet ihr eine Informationsbroschüre zum mitnehmen, wo alles drin steht.
Natürlich kann man auch im Training direkt Fragen stellen.
Unser Mitgliedsbeitrag ist kein Geheimnis.

Interesse geweckt? Dann melde dich einfach an und komme vorbei.

News

Samstag 27. März 2019 (nur mit Anmeldung)

- 09.00 Uhr Infos für Neumitglieder

- 10.30 Uhr Samstagstraining KidsWingTsun und WingTsun

- 12.30 Uhr Theorieprüfung KidsWingTsun

 

Samstag 11. Mai 2019 (nur mit Anmeldung)

- 09.00 Uhr Infos für Neumitglieder

- 10.30 Uhr Samstagstraining KidsWingTsun und WingTsun

- 12.30 Uhr Theorieprüfung KidsWingTsun

- 14.00 Uhr Mitgliederversammlung

 

Samstag 21. Juli 2019 Trainingslager Peenemünde (Anmeldefrist 31. März 2019)

 

Hier geht es direkt zum Kontaktformular.

Wollt ihr einen Gruß hinterlassen? Hier ist unser Gästebuch. 

Wir wünschen Euch viel Spass auf unseren Seiten.

PS: Bei uns gibt es die Möglichkeit, das Bildungs- und Teilhabepaket (10 € im Monat) zu nutzen.

 

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